Los 4 Componentes Esenciales de la Autoestima
Veamos cómo cada componente de la autoestima moldea nuestra percepción individual y nuestra relación con el entorno.
Sumérgete en un viaje de autodescubrimiento y transformación. Esta sección está diseñada para potenciar la mejor versión de ti mismo, ofreciéndote herramientas y consejos para cultivar tu bienestar emocional, mental y espiritual. Descubre cómo superar obstáculos, potenciar tu autoestima y vivir con propósito.
Veamos cómo cada componente de la autoestima moldea nuestra percepción individual y nuestra relación con el entorno.
La rueda de las emociones de plutchik explica las emociones. No son reacciones aleatorias; son respuestas adaptativas para enfrentar diferentes situaciones.
La autoestima, esa valoración subjetiva que las personas hacen de sí mismas, juega un papel crucial en nuestra salud mental y bienestar. Diferenciándose del autoconcepto
El Metamodelo busca conscientizar sobre las limitaciones de nuestro mapa mental.
Exploremos algunas de las herramientas de coaching que el coach puede utilizar para ayudarte a brillar con fuerza.
La aceptación personal, desde la perspectiva de la psicología, va más allá de la mera tolerancia de nuestras características. Implica abrazar no solo nuestras virtudes sino también nuestros defectos.
¿Qué es el Desapego Emocional? Desapego y apego: dos fuerzas poderosas que delinean la forma en que nos conectamos con el mundo que nos rodea.
El estrés es la respuesta del cerebro y el cuerpo a diversas demandas, ya sean desafíos laborales, cambios importantes en la vida o eventos traumáticos.
¿Alguna vez te has sentido como el héroe de tu propia historia? ¡Es hora de descubrir cómo el Viaje del Héroe puede ser tu aliado en la búsqueda de tus metas!
El remordimiento, ese pesar interno que nos asalta después de realizar lo que consideramos una mala acción.
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orioncoaching.com – 2023 – Editado en Madrid, por Miriam Medina Caballero
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